+48 45 95 99 111
Choroba Parkinsona
- Regularne przyjmowanie leków.
- Unikanie wysiłku fizycznego i silnych emocji, które nasilają drżenia i pogarszają sprawność ruchową.
- Nawiązanie kontaktu z rehabilitantem celem doboru ćwiczeń ruchowych (pomagają utrzymać poczucie równowagi i właściwą postawę ciała).
- Eliminacja używek takich jak alkohol i kofeina.
- Unikanie wsuwanego obuwia które utrudnia chodzenie.
- Wskazane jest dostosowanie mieszkania dla ułatwienia poruszania się po nim (usunięcie dywaników, zamontowanie poręczy i uchwytów w łazience).
- Aby przezwyciężyć poranny bezruch należy zażyć leki przed wstaniem z łóżka.
- Na bolesne kurcze mięśni można stosować masaże i ciepłe kąpiele.
- Zapobiegając zaparciom należy jeść dużo warzyw i owoców oraz wzbogacić dietę o suszone śliwki i migdały macerowane w oliwie po ok.10 sztuk 3 razy dziennie.
- Unikanie posiłków bogatych w białka które ogranicza wchłanianie leków, nie ma potrzeby ograniczać soli.
- Utrzymanie stałego kontaktu z lekarzem prowadzącym, lekarzem rodzinnym i pielęgniarką środowiskową.
- Nawiązanie kontaktu z organizacjami i stowarzyszeniami osób z chorobą Parkinsona.
Do pobrania:
choroba_Parkinsona (pdf)
dodano 2016-04-25 08:55:42
