Grypa

Materiały edukacji zdrowotnej dla Pacjentów i ich rodzin

Grypa – co musisz o niej wiedzieć

1. Grypa to ostra choroba zakaźna górnych dróg oddechowych. Wywoływana jest przez wirusy grypy najczęściej typu A i B. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową (kichanie, kaszel) lub przez kontakt z powierzchnią, na której znajduje się świeża wydzielina z dróg oddechowych zakażonych osób. Okres inkubacji wirusów grypy wynosi od 1 do 4 dni. Wirusy te atakują komórki nabłonka dróg oddechowych, w których się namnażają. W konsekwencji powodują ich zniszczenie, co z kolei ułatwia rozwój infekcji bakteryjnych. Objawy grypy są podobne do wielu innych ostrych chorób infekcyjnych i są zarówno miejscowe (kaszel, ból gardła, katar), oraz w postaci nagłej, wysokiej gorączki powyżej 38ºC, dreszczy, bólów mięśniowo-stawowych, bólów głowy, bólu w klatce piersiowej, złego samopoczucia, braku łaknienia, nudności i wymiotów. Choroba trwa, o ile nie dojdzie do powikłań, około 7 dni. Kaszel i złe samopoczucie mogą utrzymywać się ponad 2 tygodnie. Powodem ciężkiego przebiegu grypy są powikłania pogrypowe, m.in. zapalenie płuc i oskrzeli, zapalenie ucha środkowego, zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia, zaostrzenie istniejących chorób przewlekłych, powikłania neurologiczne.
   
   
2. Grypa jest bardzo zaraźliwa i co sezon dotyka znaczną część społeczeństwa. Powoduje zachorowania w każdej grupie wiekowej. U zdrowych osób rzadko jest przyczyną poważnych powikłań zdrowotnych, zaś u osób z grup ryzyka (np. seniorzy, osoby z obniżoną odpornością lub z procesem nowotworowym czy innymi chorobami przewlekłymi) może bardzo ciężko przebiegać, a nawet prowadzić do zgonu.
   
   
3. Tak jak w przypadku innych chorób wywoływanych przez wirusy, antybiotyki nie są tutaj skuteczne i leczenie jest głównie objawowe przy pomocy leków dostępnych bez recepty w aptece. Bezwzględnie osobom chorym zaleca się pozostanie w domu i odpoczynek, ważne jest również picie dużej ilości ciepłych płynów. Jeśli objawy przybiorą na sile lub po 3 dniach leczenia nie będzie widać poprawy, należy zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego.
   
   
4. Trzeba podkreślić, iż najskuteczniejszą metodą uniknięcia zachorowania i związanych z nim powikłań jest profilaktyka pod postacią corocznego szczepienia przeciw grypie. Zalecane jest ono w związku z przesłankami epidemiologicznymi i klinicznymi wielu grupom osób, głównie zdrowym dzieciom, w wieku od ukończenia 6 miesiąca życia do ukończenia 18 roku życia, osobom w wieku powyżej 55 roku życia, osobom przewlekle chorym, osobom mającym bliski kontakt zawodowy lub rodzinny z dziećmi, osobami w podeszłym wieku czy przewlekle chorym, a także kobietom w ciąży lub planującym ciążę.
   
   
5. Co zrobić, by nie zachorować?
   1. zaszczep się, zwłaszcza jeśli jesteś w grupie ryzyka, np. jesteś osobą starszą lub z chorobami przewlekłymi,
   2. podczas kaszlu i kichania zakrywaj usta i nos chusteczką jednorazową, ewentualnie kichaj w zgięcie łokcia,
   3. jeśli podróżujesz w ścisku komunikacją publiczną, idziesz do przychodni, szpitala, apteki – maseczka jest skutecznym sposobem, by chronić siebie i innych,
   4. podczas choroby zostań w domu,
   5. zachowaj dystans w kontakcie z osobą chorą, a najlepiej zakładaj maseczkę,
   6. nie podawaj ręki, nie całuj na powitanie, nie obejmuj,
   7. myj ręce mydłem dokładnie, nie omijając żadnej części, zawsze jak wracasz do domu, przed jedzeniem, po przyjściu z pracy, każdorazowo po przemieszczeniu się publicznym transportem, po skorzystaniu z toalety, po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu, zawsze, jeśli ręce są brudne, lepkie itp.
   8. czyść wszystkie często dotykane powierzchnie w domu i w miejscu pracy, takie jak klawiatury, blaty, klamki i kontakty.

Źródło:

Głównego Inspektoratu Sanitarnego

Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego

Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia