Udar mózgu
Materiały informacyjne - UDAR MÓZGU
Właściwy styl życia, eliminowanie czynników ryzyka powtórnego wystąpienia udaru niedokrwiennego mózgu :
- Zaleca się właściwą organizację pracy i czasu wolnego, przestrzegania stałych godzin snu i czuwania oraz długości snu, który powinien trwać 7-8 godz. na dobę , co pozwala na regeneracje organizmu,
- Zachowanie aktywności ruchowej poprzez ćwiczenia czynne lub bierne, (aktywność powinna być dostosowana do możliwości i wydolności organizmu pacjenta). Informacji na temat zakresu ćwiczeń udzieli fizjoterapeuta.
- Właściwa dieta:
- określenie częstości przyjmowania posiłków-3xdziennie lub częściej, celem uzyskania zaleceń dietetycznych należy skontaktować się z dietetykiem, pielęgniarką bądź lekarzem,
- należny wyeliminować z jadłospisu produkty o dużej zawartości tłuszczów zwierzęcych,
- przystosowanie ilości i konsystencji pokarmów do możliwości pacjenta w zakresie: wieku, stanu zdrowia, aktywności fizycznej, żucia, funkcjonowania układu pokarmowego, ograniczenia spożywania soli kuchennej.
- Ograniczenie używek:
- przy nadciśnieniu alkohol wysokoprocentowy jest zakazany, dopuszcza się spożywanie wina (w małych ilościach) , ograniczenie picia kawy, zaprzestanie palenia wyrobów tytoniowych,
- Przeciwdziałanie
stresom:
- ustalenie, akie sytuacje są szczególnie denerwujące i w miarę możliwości, unikanie ich, pozytywne myślenie, rozmowa o własnych problemach, rozwijanie zainteresowań, skorzystanie z pomocy psychologa, gdy zaistniej taka konieczność,
- Inne zalecenia:
- kontrola ciśnienia tętniczego kwi,
- systematyczne przyjmowanie leków,
- redukcja masy ciała,
- korzystanie z grup wsparcia,
- kontakt z pielęgniarką środowiskową oraz lekarzem Podstawowej Opieki Zdrowotnej, w celu kontynuacji opieki poszpitalnej,
- Zalecenia dla rodziny: należy przygotować pod względem wyposażenia dom/mieszkanie,
Do pobrania:
udar_mózgu (pdf)
dodano 2016-04-25 08:54:00