Kolejne upalne dni przed nami - nasi lekarze radzą

Koniec wakacji nie oznacza automatycznie końca upalnych dni. Już wiadomo, że tegoroczny lipiec i sierpień były rekordowe jeśli chodzi o ilość gorących i słonecznych dni. A prognozy pogody ostrzegają, że i we wrześniu będzie sporo dni, w których temperatura przekroczy +30 stopni. Warto o tym pamiętać i zachować odpowiednie środki ostrożności.
Upalne dni – lekarze naszego szpitala radzą. Koniec wakacji nie oznacza automatycznie końca upalnych dni. Już wiadomo, że tegoroczny lipiec i sierpień były rekordowe jeśli chodzi o ilość gorących i słonecznych dni. A prognozy pogody ostrzegają, że i we wrześniu będzie sporo dni, w których temperatura przekroczy +30 stopni. Warto o tym pamiętać i zachować odpowiednie środki ostrożności. Upalna słoneczna aura to oczywiście wymarzona pogoda dla wszystkich urlopowiczów. Ale uwaga – dla wielu osób są to bardzo trudne warunki, które w określonych sytuacjach mogą zagrażać naszemu zdrowiu i życiu. Trzeba zachować ostrożność i reagować od razu gdy zaobserwujemy u siebie niepokojące objawy. Dotyczy to również kierowców bowiem wysokie temperatury i skwar nie są dobrymi warunkami do jazdy. - Jeśli dostrzegamy u siebie osłabienie i zmęczenie czy wydłużenie czasu reakcji od razu powinniśmy działać – tłumaczy dr Jacek Imioło wicedyrektor ds. medycznych Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II w Nowym Targu. - Należy znacznie więcej pić, głównie wody i schłodzić się – tutaj pomoże nam chłodny prysznic czy kąpiel. I prawie zawsze po krótkiej przerwie wracamy do normalnego stanu – czy jesteśmy w domu czy na urlopie pamiętajmy o tym. Lekarze podkreślają, że tak upalne dni nie są w Polsce codziennością, a trzeba pamiętać że wilgotny klimat powoduje, że temperaturę odczuwa się dotkliwiej niż np. w krajach rejonu Morza Śródziemnego. Trzeba również pamiętać, że na tak niesprzyjające warunki najbardziej wrażliwe są osoby starsze i dzieci. Ale nie tylko, również kierowcy i ci również powinni zachować szczególny rozsądek i rozwagę. -Wysokie temperatury i słońce powodują, że odwadniamy się a to powoduje zaburzenia elektrolitowe – dodaje dr Jacek Imioło wicedyrektor ds. medycznych Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II w Nowym Targu. - To z kolei prowadzi do zasłabnięć i omdleń, co dla kierowców może skończyć się fatalnie. Oczywiście sprawa klimatyzacja w pojeździe dużo daje, ale zawsze starajmy się podróżować poza godzinami kiedy jest najgoręcej. Jeśli możemy wyruszajmy w trasę albo wcześnie rano, albo wieczorem. I co najważniejsze- jeśli tylko obserwujemy u siebie jakiekolwiek niepokojące objawy – w samopoczuciu, czasie reakcji – sami przecież znamy swój organizm – zróbmy sobie przerwę i odpocznijmy w chłodnym miejscu. Do tego w takich warunkach naprawdę należy pić dużo wody i unikać otwartego słońca.